تعهد به خود

یک کاری را هر روز تکرار کردن، انگیزه نمیخاد، تعهد میخاد تعهد بخود بارها و بارها بعد از تصمیم و شروع یک عادت جدید، مثلا هر روز ورزش کردن به یکباره بعد از یک هفته تا نهایت یک ماه انگیزه خود را از دست میدادم و همین کافی بود تا منتظر اومدن انگیزه باشم تا ورزش رو ادامه بدم. فکری که از اساس اشتباه بود یعنی: ساخت عادت نیاز به انگیزه دارد و فکری که امروز به آن باور دارم: ساخت انگیزه ، تعهد میخواهد این تعهد شبیه همون تعهدی هست که به محل کارتون دارید مثلا ساعت ۶ونیم

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها